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BerichtGeplaatst: 07 nov 2017, 08:39 
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"?Cuál es el mejor calzado para correr ahora?" Me han hecho esta pregunta muchas veces. Sería bueno poder nombrar un mejor zapato cada a?o, otorgar una Nike Air Pegasus 89 Femme calificación de estrellas (4 de 5) o incluso poner un simple "pulgar hacia arriba" o "pulgar hacia abajo" en los modelos nuevos. Desafortunadamente, no es así de simple. Las zapatillas para correr Adidas Superstar Womens Pink están dise?adas para diferentes tipos de personas, pasos, pies y tipos de carrera. Lo que puede ser mi zapato "perfecto" (en sí mismo un mito, llegaremos a este último), puede ser completamente incorrecto para ti. Las mismas características que me gustan en un zapato pueden hacer que te resulte incómodo. Cuando Runner's World le da a un zapato un premio como "Elección del Editor", todo lo que significa es que funciona bien para lo que está dise?ado y varios jugadores lo valoraron mucho. Línea inferior: los zapatos para correr y los corredores son demasiado diversos para poder proporcionar una clasificación general o calificaciones Nike Air Max 90 Womens Blue de zapatos. La única pregunta con la que puede ayudar un guía de zapatos o un zapatero es: "?Este zapato funcionaría para alguien como yo?" Todas las Nike se crean iguales. (o Brooks, Asics, New Adidas NMD Femme Balances ...) ?Cuántas veces has escuchado a los corredores decir: "Solo corro en Asics" o "?Qué opinas de Mizunos?" Brand realmente te dice muy poco sobre un zapato porque cada marca tiene una gama de zapatos para una variedad de corredores, desde corredores mínimos hasta maestros de control de movimiento. Lo que es cierto es que cada compa?ía tiene sus propias hormas únicas: el molde con forma de pie en el que se fabrican los zapatos. Por lo tanto, si un zapato Adidas se adapta a la altura del arco, la curva del pie y la longitud del pie, también se sentirá bien otro con el mismo último. Pero cada compa?ía también tiene múltiples Adidas Superstar Pánské hormas para diferentes categorías de calzado. Por último, la última conexión de Brooks Pure Connect difiere mucho de Adrenaline. El New Balance Zante está construido sobre una base diferente a la del 8Nike Air Max 95 Womens 60. Y las compa?ías cambian los dise?os regularmente, por lo que lo que le gustó el a?o pasado podría no ser así.

Conclusión: la lealtad a la marca ciega o la desconfianza son contraproducentes. Cada compa?ía de calzado fabrica una variedad de modelos que difieren en rendimiento y ajuste. Aquí hay una historia típica: Jane comienza a correr, vistiendo las zapatillas de los grandes almacenes. Desarrolla algunos peque?os dolores y decide ponerse zapatillas de deporte reales. En una tienda de especialidades, ella es "ajustada" por un vendedor de zapatos, diagnosticado como un overpronater con tobillos débiles. Le dijeron que necesita Adidas Superstar Womens este tipo específico de calzado, o incluso un modelo específico. Demasiadas veces, Jane lleva consigo esta "prescripción" durante a?os, creyendo que este zapato es el único en el que debe correr. La Moncler Giacca Donne Rosso zapatería especializada a menudo puede lo ayudará a encontrar la categoría correcta de zapatos que le sirva mejor, y algunos corredores tienen caracterizaciones genéticas (como la geometría y los ángulos de los huesos del tobillo) que pueden predisponerlos a ciertos problemas. Pero hay muchos otros factores que afectan su modo de andar y el tipo de calzado que necesita, y estos factores pueden cambiar y cambian con el tiempo. Factores como cuánto pesas, tus fuerzas musculares, rango de movimiento, equilibrio, hábitos de zancada, eficiencia y velocidad. Además, esa "prescripción" original puede no haber sido tan precisa como Nike Air Vapormax Dam crees. Evaluar una zancada es una tarea difícil. "Puedes llevar a 10 fisioterapeutas, 10 podólogos y 10 doctores de rehabilitación y hacer que miren a un corredor en una cinta de correr y obtendrás 30 Adidas Superstar Mujer Negras descripciones diferentes de lo que ven y la importancia de lo Nike Air Max 95 Femmeque ven", dice Paul Langer. presidente de la Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podiátrica y ávido corredor. Más aún, la investigación en curso del biomecánico Benno Nigg indica que el mejor método para evaluar los zapatos puede ser si son cómodos para usted, si se sienten correctos.

Conclusión: Encontrar los zapatos adecuados para usted es un desafío personal y continuo. Debes experimentar para encontrar lo que funciona, y a medida que cambien tus características físicas y de running, tus zapatos también pueden y deben cambiar. Cuando se trata de relaciones, Adidas NMD Mujer la monogamia te evita los problemas. Cuando se trata de zapatos, la monogamia puede lastimarte. Una vez que han experimentado con varios modelos, muchos corredores encuentran un zapato que les gusta y declaran su lealtad de por vida. Luego corren en el mismo zapato todos los días, los reemplazan con el mismo modelo e incluso los almacenan para el próximo apocalipsis de la interrupción. Pero correr con diferentes zapatos puede hacerlo más fuerte, más rápido y menos propenso a las lesiones. Los estudios muestran correlaciones entre correr en una variedad de calzado y lesiones reducidas. Cada vez que te pones un par diferente de zapatos, tu interacción con el suelo cambia levemente, por lo tanto, das un paso diferente. Esto fortalece los músculos y los tejidos conjuntivos nuevos al tiempo que reduce el estrés repetitivo en las Nike Air Max 90 Dam Rosa mismas partes del cuerpo. En la última línea: juegue en el campo con los zapatos. Puede hacer esto al mismo tiempo (tener un par diferente para el trabajo de velocidad que para carreras largas, por ejemplo) y consecutivamente: pruebe con un par diferente cuando reemplace sus zapatos. Tantos zapatos, tan poco tiempo. Es el mito más antiguo y persistente sobre los zapatos. Los zapatos correctos pondrán los jets en tus pies, te impulsarán a tus relaciones públicas y te colocarán en el podio.


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BerichtGeplaatst: 24 nov 2017, 02:18 
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 Berichttitel: chenyingying20180307
BerichtGeplaatst: 07 maart 2018, 08:39 
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